В статье представлены 12 советов, как улучшить свою жизнь и жизнь окружающих. Среди них - отказ от вредных привычек, занятия спортом, отдых на природе, изучение полезной информации, помощь другим и т.д. Все эти действия могут привести к улучшению качества жизни и сделать мир лучше.